Stress Management

aplana | empower your team

pexels-sebastian-arie-voortman-1548769

Cosa aspettarsi dal corso?

Ansia e stress sono avversari contro i quali ci dobbiamo scontrare giorno per giorno, e in questa lotta accade spesso di sentirsi impreparati. Il nostro corso propone strategie alternative alla fatiche quotidiane, aiutando chiunque lo deisderi a sviluppare alti livelli di resilienza e antifragilità, abilità indispenabili per un sereno bilanciamento della propria vita.

pexels-nacho-juárez-1028930

Resilienti e Antifragili

Da sempre in psicologia si studiano i principi di resilienza e adattamento umano. Queste due qualità hanno reso la nostra specie abbastanza forte da poter sopravvivere fino ad oggi. Nell’epoca moderna è richiesta una rielaborazione di tali competenze con lo scopo di renderle più “adattive” al complesso mondo del lavoro. Insieme al tema dell’antifragilità, introdotto da Taleb Nassim, resilienza e adattamento sono le skills indispensabili ad ogni lavoratore che cerca di affrontare con coraggio e determinazione le sfide quotidiane.

pexels-cottonbro-studio-4325476 (1)

Struttura e modalità di erogazione

  • 4 ore di corso
  • Uso di tecniche specifiche
  • 1 ora di coaching strategico
  • Mindfulness e esercizi di respirazione
pexels-sebastian-arie-voortman-1548769

Cosa aspettarsi dal corso?

Ansia e stress sono avversari contro i quali ci dobbiamo scontrare giorno per giorno, e in questa lotta accade spesso di sentirsi impreparati. Il nostro corso propone strategie alternative alla fatiche quotidiane, aiutando chiunque lo deisderi a sviluppare alti livelli di resilienza e antifragilità, abilità indispenabili per un sereno bilanciamento della propria vita.

Resilienti e Antifragili

Da sempre in psicologia si studiano i principi di resilienza e adattamento umano. Queste due qualità hanno reso la nostra specie abbastanza forte da poter sopravvivere fino ad oggi. Nell’epoca moderna è richiesta una rielaborazione di tali competenze con lo scopo di renderle più “adattive” al complesso mondo del lavoro. Insieme al tema dell’antifragilità, introdotto da Taleb Nassim, resilienza e adattamento sono le skills indispensabili ad ogni lavoratore che cerca di affrontare con coraggio e determinazione le sfide quotidiane.

pexels-nacho-juárez-1028930
pexels-cottonbro-studio-4325476 (1)

Struttura e modalità di erogazione

  • 4 ore di corso
  • Uso di tecniche specifiche
  • 1 ora di coaching strategico
  • Mindfulness e esercizi di respirazione

vuoi saperne di più? richiedi un preventivo per te o il tuo team.

info@aplana.it

333 6508692

346 6422911

Net Tower

Piazza Aldo Moro, n.10

Padova, 35129

APLANA S.r.l. © 2023 – Domicilio digitale/PEC aplanasrl@legalmail.it
Capitale sociale euro 30.000,00 – Partita IVA 05503750282 – Nr. R.E.A. PD – 472081

info@aplana.it

333 6508692

346 6422911

Net Tower

Piazza Aldo Moro, n.10

Padova, 35129

APLANA S.r.l. © 2023 – Piazza Aldo Moro 10 – 35129 Padova PD – Tel. 0498074243 Fax 0498075269 – Domicilio digitale/PEC aplanasrl@legalmail.it
Capitale sociale euro 30.000,00 – Nr. Reg. Imprese di Padova Codice Fiscale e Partita IVA 05503750282 – Nr. R.E.A. PD – 472081

info@aplana.it

333 6508692

346 6422911

Net Tower

Piazza Aldo Moro, n.10

Padova, 35129

APLANA S.r.l. © 2023 – Piazza Aldo Moro 10 – 35129 Padova PD – Tel. 0498074243 Fax 0498075269 – Domicilio digitale/PEC aplanasrl@legalmail.it
Capitale sociale euro 30.000,00 – Nr. Reg. Imprese di Padova Codice Fiscale e Partita IVA 05503750282 – Nr. R.E.A. PD – 472081